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老中医讲解:盘小叶紫檀佛珠手串的神奇保健作用

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现代人的生活节奏快,工作压力大,长期承受这样的压力,身体健康面临着巨大威胁。如何缓解压力?今天,就聊聊文盘紫檀佛珠与手部保健的话题。

由于工业化大生产导致的生产效率根本上提高了,所以任何30年以前一周才能够完成的事情,在当下来说,2秒钟或许就能完成,这导致一天需要处理30年以前好几个月的任务,换句话说由于人的能力大幅度提升,所以处理哪怕以前一年的任务,借助于当代的网络和信息化工具,也不是太难事,所以,相比较而言,当今人们生活节奏的加快已成为不争的事实。压力大成了当今社会所有人的通病。很多人会感觉心力交瘁、疲惫不堪,再加上现代人尤其是整天坐班的白领,身体活动少,又缺乏锻炼,这就对我们的健康造成了很大的威胁。很多人身体的代谢能力和血液循环变得越来越差,颈椎、腰椎等常常出现问题。

 那么如何缓解压力?好多人经常认为“累”没关系,休息休息,大睡一觉就好了。但是好多人实践发现,“大睡一觉”后的作用并没有自己想象的那样美好,原因何在呢?其实人体感到疲劳不仅仅是因为睡眠不足。睡眠质量不好、体力活重、操心烦神的脑疲劳等,同样会导致人体发出“疲惫”的警报。面对当今快节奏生活和工作的压力,我们的大脑皮层长时间处于高兴奋状态,身体却处于低兴奋状态,精神压力比较大,身体长时间松弛会更“疲乏”,单纯依靠睡觉无法达到恢复精力的休整目标。对于我们现代人而言缓解疲劳最好“动静结合”。

 

所谓“静”,就是要让大脑静养,抛开一切杂念,丢开一切烦恼,尽可能的放松紧绷的神经。

所谓“动”,就是适当地每天做一些中等强度的有氧运动。如做做操、散散步等来增加血液中的含氧量,保证大脑的充足供氧。

 动静结合的修养方式虽好,但是问题是,面对每天繁重的工作量,想好好睡一觉的时间都没有,更别提抽一大段时间去专门运动运动了。面对这种情况,如果随身带串珠子,手里没有工作的时候随时盘盘珠子,也是不错的选择。

 自古就有很多朋友喜欢玩手球,现在发展到盘玩文玩核桃或手持念珠,这些看似手部运动实则是全身性的健身运动。

 《黄帝内经》认为,人体的每一要素和区域都与人体内的脏腑有关,都可以通过体表的生理特征反映出来,手掌作为与人体各系统最为密切的重要器官,有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99个穴位(),可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位,可以锻炼五脏,使五脏的阴阳平衡,相生相克,几乎可以缓解全身疾病。

 尤其对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经,健脑益智,增强记忆力,提高思维能力的功效。同时,还有消除疲劳,改善睡眠,预防或延缓脑溢血等作用。盘玩手串或健身球时,必须左右手兼用,最好以散步的形式进行。让十个手指和掌心都达到充分的活动互相摩擦。磨擦产生静电和热效应,还能缓解颈椎病、肩关节周围炎的临床症状。

 通过手指的运动,达到疏通经络、调和气血、舒筋健骨、清神活血、防止高血压及各种慢性疾病。久经锻炼还可以健脑增智、加强记忆、消除疲劳、提神消忧,大有延年益寿之功能,可谓是老少皆宜的锻炼身体消除疾病的必备之宝。

 “文玩”不只是在“玩儿”,可以是一项无处不在的“运动”!

工作的步伐不断加快,生活变得而焦燥,一串木珠、一颗菩提会给你带来心灵最深处的那份宁静。文盘盘得是一个过程,至于最终的效果是什么,文盘的人不会去在乎,更甚至不会去计较跟在乎这个盘的过程,因为这个过程已经成为了他生活中的一部分,成为了他的一种潜移默化的习惯。

文盘的过程中可以让浮躁的心静下来!

心静如水,人淡如菊。当真正体能体盘到这句话的意境时,相信您的气质会有一个质的变化,

去掉生活的张扬,平添一种内敛,一份奢华的低调!

然后再反哺到生活中去,面对压力,调整好自身的心态和生理状况,以便更好地生存和生活,保持高昂得斗志和放松的心情,去度过美好的一天。

 怎么样?文盘小叶紫檀佛珠手串是不是很神奇,感兴趣的朋友赶紧入手一串去盘玩体验一番吧!

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最后编辑于:2016/4/5作者: 林永飞

林永飞,天运阁总监、资深紫檀玩家、紫檀百科创始人.喜欢小叶紫檀沉稳肃穆的气质,每天分享关于紫檀的心德体会,希望我分享的文章能对你有所价值。想学习更多小叶紫檀紫檀,请关注微信公众号:zitanbaike (或微信搜索:紫檀百科 )